Règlement intérieur de l'association

Règlement intérieur

de l’Association Poitevine Qigong & Arts du Mouvement (A.P.Q.A.M.)

* Toute personne, en adhérant à l’A.P.Q.A.M., s’engage à respecter le présent règlement intérieur.

* Le professeur en charge de l’animation des cours est responsable, vis-à-vis de l’A.P.Q.A.M. et de ses partenaires, du bon usage des locaux mis à disposition et du bon déroulement des cours, tant sur les plans de l’hygiène, de la sécurité et de toutes les conditions assurant le bon déroulement des cours et des stages.

Par conséquent, les participants aux cours et aux stages sont tenus d’appliquer les consignes énoncées par le professeur lorsque celui-ci se référera aux points suivants.

* Le non respect de ces consignes sera signalé au bureau de l’A.P.Q.A.M. qui pourra contacter la personne concernée et éventuellement prendre des mesures allant jusqu’à son exclusion, sans remboursement des montants versés.

En cas de non respect de ces consignes, le professeur est en droit de vous refuser l’accès à la salle ou de vous demander de quitter le cours.

Respect des horaires et des créneaux

Il vous est demandé de respecter les horaires. Les premières minutes sont consacrées à la préparation physique et mentale pour vous mettre dans les meilleurs conditions de pratique, essayez de ne pas rater cette étape et de ne pas la perturber pour le groupe.

Prévoyez d’arriver 5 à 10 minutes avant le cours de manière à avoir le temps de vous changer et de vous poser mentalement.

Bien évidemment, il peut arriver à tout le monde d’être en retard. Dans ce cas, il est conseillé l'attitude suivante en arrivant :

changez-vous, le cas échéant, le plus discrètement possible, et éteignez votre téléphone portable,
entrez aussi discrètement que possible, après le temps de centrage en silence du début de cours,
en Qigong, prenez le temps de vous centrer avec le salut, puis en vous posant en wuji (attention au dan tian, poser l’axe Terre-Ciel…) quelques instants avant de démarrer les exercices physiques;

Vous avez choisi un ou plusieurs créneaux de cours, merci de prévenir le professeur en cas d’absence, de préférence par SMS, suffisamment à l’avance pour qu’il puisse prendre des dispositions en conséquence (changement de programme, prévenir les autres participants, annulation de la séance, accueil d’une personne inscrite sur un autre créneau).

Vous pouvez changer ponctuellement de créneau à condition de vérifier suffisamment à l’avance de la disponibilité de places en contactant le professeur.

Hygiène et sécurité

Certaines évidences bénéficiant parfois d'être rappelées, il vous est demandé :

* à la salle de danse, dans le dojo et les locaux du Corps Conscient à Roches-Prémarie, au dojo de Vivonne :

d'ôter vos chaussures de ville dès l'entrée du local ou dans l’espace de pratique, et de ne marcher en aucun cas avec vos chaussures sur les aires de pratique (parquet, tatami...)
d'avoir les pieds et/ou chaussettes propres et/ou d'utiliser des chaussures strictement réservés à la pratique dans ces lieux (chaussons de danse, de gymnastique ou de Kung-Fu/Tai Chi) et régulièrement nettoyées de manière à préserver l’hygiène et la propreté pour tous, et notamment pour les pratiques se faisant en partie au sol. Les conditions de propreté étant parfois très différentes d’un lieu à un autre, il vous est également demandé de veiller à nettoyer vos chaussures entre les cours si vous pratiquez dans différentes salles. Cela est aussi une condition pour préserver l’adhérence des chaussures et vous éviter de glisser.

* de manière générale

de ne pas conserver vos bijoux qui risquent de s’accrocher (bagues, bracelets et colliers) pendant la pratique
de laisser vos sacs et manteaux dans les vestiaires
de veiller à limiter les odeurs fortes (tabac, parfum & huiles essentielles, haleine, transpiration) car elles peuvent gêner les autres participants dans des activités où la respiration tient une place prépondérante
d’adopter une tenue vestimentaire décente et appropriée à la pratique de l’activité physique.
- Pour les hommes : jogging, legging ou short et tee-shirt à à col rond ou en V, ou tenue de Qigong
- Pour les femmes : jogging, legging ou short et tee-shirt à à col rond ou en V (et brassière de sport en Pilates ou Stretching), ou tenue de Qigong

* Une partie des adhérents ayant une immunité affaiblie en raison de l’âge ou de la maladie, merci de les prendre en compte en évitant d’augmenter les risques de contagion. Ne venez pas en cours si vous avez une maladie infectieuse ou de la fièvre. Si vous avez un simple rhume prévoyez au minimum de porter un masque et de nettoyer vos mains avec du gel hydroalcoolique en début de séance.

Favoriser le silence

Téléphone portable

Le mieux est sans doute de laisser votre téléphone dans votre voiture... mais si vous l'amenez avec vous dans les locaux, veillez à le mettre en mode « avion » ou au minimum en mode silencieux.

Silence et écoute

Les activités proposées par l’association sont des activités corps-esprit qui se vivent mieux dans le silence plus propice à la concentration.

Les participants sont invités à respecter ce principe et à éviter les bavardages pendant les temps de pratique et pendant les temps où le professeur donne des consignes ou des explications.

Politesse et respect

Les comportements ou paroles irrespectueux, insultants ou agressifs, que ce soit vis-à-vis des autres adhérents ou du professeur ne seront pas admis et seront sanctionnés d’exclusion.